Lezioni di prova aperte
MARTEDI 1 Ottobre - dalle 19.00 alle 20.30
GIOVEDI 3 Ottobre - dalle 19.00 alle 20.30
TAI CHI al femminile
Il Tai Chi favorisce equilibrio armonioso tra mente, corpo ed emozioni.
E’ l’alleato ideale per ritrovare energia e vitalità, offre uno spazio prezioso per riconnettersi con se stesse, migliorare l’equilibrio emotivo e coltivare la serenità interiore.
Attraverso l’azione benefica sul sistema nervoso e sul flusso energetico, il Tai Chi può favorire:
– Bilanciamento ormonale, alleviando i sintomi del ciclo mestruale e della menopausa
– Aumento di flessibilità, forza, equilibrio posturale e coordinazione
– Rilassamento attivo, migliorando la qualità del sonno
– Riduzione degli stati infiammatori, rinforzando il sistema immunitario
– Rilscia le tensioni muscolari e articolari, liberandoci dalla rigidità
Praticando il Tai Chi, ogni donna ha l’opportunità di riscoprire la propria energia vitale, sviluppando forza, flessibilità e pace interiore in un ambiente di supporto e condivisione
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Il Tai Chi è una pratica millenaria che unisce corpo e mente attraverso movimenti lenti e armoniosi, offrendo un rimedio naturale contro lo stress della vita moderna.
È particolarmente adatto alle donne, che spesso devono affrontare un mondo frenetico dove ansia, disturbi del sonno, dolori muscolari e articolari, mancanza di energia e stanchezza cronica sono all’ordine del giorno.
Per le donne che integrano la medicina naturale con quella tradizionale, il Tai Chi può rappresentare un valido alleato, contribuendo al benessere generale e supportando il corpo nel suo percorso di guarigione e mantenimento della salute.
Ideale per rinforzare il corpo senza sovraccaricarlo, promuovendo un rilassamento attivo.